很多人说，美食不仅能够满足我们的味蕾，同样还能提高我们的生活品味，一点没错!想要获得美食，除了吃遍外界的所有美食，自己动手制作的食物才是世界上独一无二的。健康的生活方式需要用认真的心态来对待，希望大家在新的一年里能够用更健康的方式去生活!那么，新的一年，你有什么美食愿望，有什么美食计划?

西屋蒸汽烤箱，蒸、烤、蒸烤三合一，帮你实现新一年的健康美食搭配。

1月，养生季，适合多吃素菜，胡萝卜、西兰花、西葫芦、芹菜、白菜都是不二之选，一份缤纷田园披萨，融合了多种蔬菜搭配，营养又美味。吃惯了西式甜点，偶尔来款中式点心也是不错的，红糖烧饼，红糖指带蜜的甘蔗成品糖，甘蔗经榨汁，浓缩形成的带蜜糖。

2月，意味着我们已经告别寒冷的冬季，迎来了温暖的春天了。多吃一些能够提高人体免疫力的食物。给自己添加一些高蛋白的肉类食物，豆腐、蔬菜、水果;一道舌尖上的烤鱼;颜色金黄，肉质细嫩鲜滑，外酥里嫩搭配浓郁的鱼香味，吃起来香而不腥，嫩而不腻，清甜弥漫口齿间。

3月，春季气温变化大，肝功能旺盛，应多食用类似于鸡肉等高热量的食物保证身体所需。甜味食品也能够增强脾胃之气，有益健康。大枣性温，味甜，具有补脾益气、养血安神的功效，可以用于改善脾虚食少、气血津液不足，乏力不足，红枣糕是不错的选择。

4月，春季最后的阶段，也是吃鸡蛋的好时机。用鸡蛋做出色、香、味俱全的美食也不是难事，鸡蛋做成蒸蛋、布丁、蛋挞等都很不错，不只色泽艳丽，而且营养丰富。

5月，是夏天即将开始的时候，草莓，被营养学家美誉为“春天第一果”。新鲜草莓和奶油芝士酱完美融合，被浓浓奶香的塔皮包围着，口感清甜不腻，草莓香弥漫嘴间，让人回味无穷。没错，就是酸甜草莓挞!都说，餐桌上没有芦笋就不是五月。刚刚摘下来的新鲜芦笋只要简单烹饪一下，配上常见的调味品就已经是难得的美味了。

6月，我们应该调节一下自己的饮食，多吃一些清淡的、味苦的、水分多的食物，有助于帮助我们健康的度过这段时间。冬瓜清热利湿，含水量高，不增加人体热量;鲈鱼肉质白嫩，没有腥味，肉为蒜瓣形，最宜清蒸、红烧或炖汤，所以夏天是吃鲈鱼最好的时候。

7月，白色情人节，一份牛排，一杯红酒，和爱人一起，慢慢的品味着，感受那温馨浪漫的时光。可是烈日炎炎，温度如同热量一样就像坐上了火箭一般一路飙高，幸福感瞬间暴跌。浪漫时光来一款低卡的饼干也会很甜蜜的哦。虽然是简单的夹心小饼干，但是却赋予了它一个优雅的名字——贵妇人之吻，也许是因为上下夹起来比较像索吻的嘴唇，所以被浪漫的法国人形象的取了这么个名字。

8月，中秋佳节倍思亲，各种月饼、酥饼、糕点。其实八月的蔬菜和水果既新鲜又种类繁多，是做果酱的好季节。色泽诱人的蓝莓酱、苹果酱等涂在面包上，咬一口，回味无穷。奶香果酱小酥饼，吃了它，挑食孩子一秒变馋嘴。

9月，是秋季真正来临的时候。气温开始逐渐转凉，此时正是胃口大开，贴秋膘就是从这里开始的。南瓜是含有丰富维生素A、维生素E的食品，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。南瓜芝士蛋糕，使用了大量的南瓜与奶油奶酪的配合，不但不会让南瓜抢走芝士的味道反而让芝士的口感得到升华。

10月，海鲜是美味的食物，然而秋季又是吃海鲜的大好时机。螃蟹肥美、虾鱼正当季。众所周知，吃大闸蟹的最佳时间是农历的九月、十月，大闸蟹中含有较多的维生素A，对皮肤的角化有帮助;对儿童的佝偻病，老年人的骨质疏松也能起到补充钙质的作用。

11月，秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖。其实十一月的肉脂肪含量低，口味好，绝对是吃肉的好时机。蛋白质大部分集中在瘦肉中，而且瘦肉中还含有血红蛋白，可以起到补铁的作用，能够预防贫血。多吃牛羊肉御寒，是冬令的滋养食疗珍品。不多说了，快上肉!

12月，是天气比较寒冷的时候，在饮食上应该吃一些温性的食物，以增加身体的热量，来抵御寒冷。在这个圣诞节的季节里，酱香洋葱烤鸡，滋味鲜美，皮焦肉嫩，肉香饱满，鲜嫩多汁，洋葱香味充满齿间。搭配咖喱与面包的完美邂逅，绝对让你暖心又暖胃。

西屋蒸汽烤箱，带给你的不止是一份美食，更是一份生活。早上热个包子红薯，配上清粥小菜，简单!中午蒸点米饭，蒸条鱼，再来份蒸排骨，丰盛!下午烤点蛋挞，烤个蛋糕，甜蜜!晚上烤只鸡，烤份牛排，来杯红酒，幸福。。。

如今，新的一年已经如期而至。对于所有人而言，无论身在何方，对美食生活的期待从未改变。新的一年，新的开始。不忘初心，继续前行。